八段锦是一种在中国古代发明的健身方法，由八种肢体动作组成，内容包括肢体运动和气息调理，属于中国养生气功的一种类，它动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，故名为“八段锦”。八段锦有文八段和武八段之分。文八段为静坐服气之法，武八段即站式八段锦。本八教学内容主要包括站式八段锦和坐式八段锦，教学以分段学习和套路练习为主，考试以套路演练评定成绩。
课程教师：徐振文，东北师大体育专业硕士研究生毕业，职称：讲师。华商学院体育教学部专任教师，副主任。长期从事各种课程教学，具有丰富教学经验，兼任学院乒乓球队教练，发表论文多篇，参编教材多本。
